目錄
導言為什麼選擇DHC鈣鎂補充品
說到保健食品，DHC 應該是許多人學生時代的回憶吧！像我自己也吃過他們家的維他命C，CP值超高的～最近工作壓力有點大，常常覺得睡不好，注意到 DHC 鈣鎂膠囊在 PTT 和 Dcard 上蠻多人討論的，評價都還不錯。
很多人推薦 DHC 鈣鎂膠囊是因為它除了鈣和鎂之外，還有添加維生素 D，這樣可以幫助鈣質吸收。而且 DHC 是日本品牌，品質也蠻讓人安心的。
現在大家生活壓力都很大，像小編Emma就常常覺得睡不好，或是情緒容易緊繃，看到蠻多網友分享說吃了 DHC 鈣鎂膠囊之後，睡眠品質有變好，感覺超神奇的，所以決定來試試看！
接下來就來跟大家分享一下我的使用心得吧！
改善睡眠品質
現代人生活步調超快，想好好睡一覺真的蠻不容易的～最近我就深受睡眠困擾，常常躺在床上翻來覆去就是睡不著，隔天起床都覺得頭昏腦脹，超累的！
後來看到 DHC 綜合維他命 添加了維生素 D，可以幫助鈣質吸收，而鈣鎂本身有助於穩定情緒、調節生理機能，就想說來試試看。
我每天睡前都會吃兩顆 DHC 鈣鎂膠囊，吃了大概兩個星期，覺得睡眠品質真的有變好耶！不會像之前那樣容易半夜醒來，早上起床也比較有精神了。
而且我發現 DHC 鈣鎂膠囊還蠻小顆的，很好吞嚥，這點真的蠻加分的。小編Emma覺得這個產品真心蠻推薦給同樣困擾的朋友們～想了解更多產品資訊的朋友可以點擊這裡。
小編精選相關商品:
緩解情緒壓力
現代人生活壓力超大，我也不例外啊～常常因為工作的事情搞得心情很煩躁，整個人都很緊繃。後來查了一下，發現原來鈣和鎂參與了神經傳導，能夠幫助我們調節情緒，難怪最近常常覺得壓力山大！
最近開始吃DHC的鈣鎂膠囊，除了鈣和鎂之外，還添加了維生素D，可以促進鈣質吸收，讓效果更好。我持續吃了幾個星期之後，真的覺得情緒比較穩定，不會像之前那樣容易暴躁了。
有時候工作到下午，真的會覺得壓力很大，但是現在感覺比較能夠 calmly 面對這些壓力，不會讓自己一直處於緊繃的狀態，這點真的蠻開心的。
網友評論整理
在開始吃DHC鈣鎂膠囊之前，我也上網爬了不少文，發現Dcard和PTT上真的蠻多人討論這款產品，評價都還不錯耶！像是有個網友「月亮睡不著」就分享，她之前飽受失眠之苦，結果吃了DHC鈣鎂膠囊之後，真的有比較好睡，早上起床也比較不會賴床了。
另外，也有蠻多網友提到DHC鈣鎂膠囊對舒緩情緒壓力蠻有效的。Dcard上有個網友「壓力山大」說，自從開始工作後壓力就蠻大的，常常覺得很焦慮，後來吃了這款膠囊後，情緒變得比較穩定，比較不容易被工作上的事情影響心情。
看到這些分享，讓我對DHC 綜合維他命更有信心了！看來DHC鈣鎂膠囊真的是不少現代人的救星啊～如果妳也想試試看，可以點擊連結了解更多資訊。
結語DHC鈣鎂的綜合效益
總體我覺得DHC鈣鎂膠囊蠻方便的，每天只要吃幾顆就能補充到需要的鈣和鎂，對我這種忙碌的上班族來說真的超省事的！而且這款產品也上市一陣子了，身邊不少朋友也都在吃，算是蠻多人推薦的保健食品。
我自己是吃了幾個星期後，覺得睡眠品質真的有變好一些，比較不會晚上在床上翻來覆去睡不著，早上起床也比較有精神。不過每個人的體質都不太一樣，實際效果還是要看個人狀況啦！
如果大家最近也在找鈣鎂相關的保健食品，不妨可以試試看DHC這款，說不定也會跟我一樣蠻有感的喔～
喜歡我的心得分享嗎？如點選我的連結購買，我也會分到一點點利潤喔！😄
小編精選相關商品:
